Хамам в турции

Можно ли беременным ходить в хамам

При беременности ходить в хамам запрещено не всем, потому что пользу хамама для женщин в «интересном» положении игнорировать трудно:

• уменьшает отечность;
• снижает неприятные симптомы токсикоза;
• предотвращает онемение конечностей;
• снижает риск появления варикоза.

Несмотря на все полезные свойства турецкой сауны, необходимо учесть некоторые нюансы, в противном случае можно нанести вред плоду.

1. Начинать ходить в хамам можно только после первого триместра беременности.
2. Проконсультироваться с врачом-гинекологом.
3. Если ранее подобные места не посещались регулярно, начинать сразу париться нельзя.
4. Пить большое количество жидкости, чтобы уменьшить нагрузки на почки.
5. Посещать хамам только с сопровождающим.

Если соблюдать вышеприведенные правила, то даже при беременности можно получать огромную пользу от турецкой сауны.

Отличие хамам от русской бани и финской сауны

Существует три вида бань: русская, турецкая и финская сауна. Суть всех бань заключается в воздействии тепла на организм человека, но все они имеют существенные отличия друг от друга.

Финская сауна

Сауна хороша тем, что занимает очень мало места. Однако отличительной особенностью сауны являются невысокая влажность и очень высокая температура воздуха, достигающая уровня 120 градусов. Такой температурный режим оказывает большую нагрузку сердце, имеет много противопоказаний и, соответственно, доступен не всем любителям таких процедур.

Русская баня

В русской парной сочетание уровня влажности и температурного режима имеют более приемлемые параметры в сравнении с сауной. Кроме того, есть возможность быстро охладиться в купели. Однако температура в русской бане тоже достаточно высокая и людям со слабыми сосудами и сердцем от такого удовольствия попарить косточки лучше воздержаться.

Турецкая баня

Турецкий хамам – это самый оптимальный вариант тепловых процедур. Очень высокая влажность (на уровне 100%) и температура, не превышающая 50 градусов, действуют мягко и щадяще. Такое сочетание влажности и температурного режима наиболее комфортно для человека и не противопоказано при сердечных заболеваниях и проблемах с сосудами. Посещать хамам не запрещено даже детям. Ненавязчивое, обволакивающее и приятное тепло турецкой парной очистит кожу, выведет шлаки и в целом благоприятно скажется на организме. Кроме того, хамам поспособствует сохранению красоты у представительниц прекрасного пола. Ведь он благотворно влияет на кожные покровы лица и тела. Под воздействием тепла и влаги кожа хорошо очищается и увлажняется без ущерба для сосудов. Однако, не смотря на то, что, по мнению многих, хамам обладает целительной силой, при некоторых заболеваниях противопоказания к его посещению все же имеются.

Обзоры товаров

Строителю на заметку

Если у кого то возникнет желание самостоятельно построить такое сооружение для собственных нужд важно знать несколько основных принципиальных моментов как устроен хамам:

1. Площадь помещения парной должна быть не менее 8 кв.м. из расчета на одного человека. Исходя из таких габаритов баня с хамамом сможет свободно вместить широкие каменные лавки с подогревом и массажный стол необходимой длины.
2. Как уже указывалось выше потолок сауна хамам имеет в виде полусферы. Такая особенность конструкции воспрепятствует срыванию тяжелых капель конденсата вниз и будет помогать отведению влаги с потолка на пол исключительно по стенам помещения.
3. Проектируя баню восточного типа, следует помнить, что хамам это еще и достаточной площади подсобные и вспомогательные технические помещения в которых размещаются парогенератор, ароматизаторы и ионизаторы воздуха, акустика, система управления освещением и прочее оборудование без которого хамам, турецкая баня будет неполноценной.
4. Материалы для отделки, это прежде всего, благородные виды натурального камня: мрамор, оникс, травертин. Сауна с хамамом гармонирует с мозаикой. Причем, мозаика может быть как из натурального камня, так и стеклянной.
5. Несколько слов об освещении. Не стоит забывать, что турецкая баня это лирика, поэтому и освещение должно быть подобающим. Локальные источники мягкого рассеянного света, светодиодные ленты и полосы, полотна типа «звездное небо» все это позволит создать в помещении неповторимую атмосферу Востока по мотивам сказок Шахерезады.

Специальное оборудование для турецкой бани

Успех превращения обычной комнаты загородного дома в восточный уголок зависит не только от правильного подбора стройматериалов, но и дополнительного технического оборудования.

Парогенератор

Главным устройством из оборудования турецкой бани считается парогенератор.

Турецкая баня хамам отличается высокой влажностью, которая поддерживается с помощью парогенератора. Мощность прибора подбирают, ориентируясь на размеры банного помещения. Парогенератор оборудован термодатчиком, который регулирует вброс пара. Если температура воздуха в парной превышает 55 градусов, то подача пара в парное отделение блокируется. Поэтому, чтобы пар поступал бесперебойно, и парогенератор не отключался, систему внутреннего обогрева проектируют и собирают с расчетом на температурный режим воздуха не более 40-50 градусов. Парогенератор помещают в техническое отделение, а пульт управления парогенератора находится у входа в баню, в парной устанавливается табло с показателями фактической температуры воздуха. Паровая форсунка находится в бане под лавкой.

На пульте имеется кнопка включения внутреннего освещения и блок для установки температуры с двумя клавишами. Подключается парогенератор к центральной водопроводной и электрической сети. Категорически запрещается поливать прибор водой и накрывать влажным полотенцем..

На отечественном рынке парогенераторов, в основном, представлена продукция шведской фирмы Tylo и финской компании Helo, Harvia.

Парогенератор включают за 1-1,5 часа до начала банных процедур.

Новейшие модели парогенераторов оснащены автоматической системой промывки и слива, поэтому не следует отключать прибор от напряжения и перекрывать кран подводки воды.

Некоторые из последних моделей парогенераторов оборудованы самоочищающимися электродами.

Ароматизатор

Незабываемые ощущения придает использование во время банных процедур ароматических эфирных масел. Многие из них обладают лечебным действием. Для распыления различных фитоэссенций применяют установку автоматической системы ароматерапии. Ароматизатор представлят собой матовую колбу из нержавеющего металла с вентилятором, фитиля и выносного пульта управления. Все флаконы с ароматическими маслами сменные и представлены широким ассортиментом фитоэссенций.

Установка межкомнатных дверей самостоятельно

Битва гигантов: турецкий хамам против финской сауны

Извечный риторический вопрос, что лучше сауна или хамам не имеет однозначного ответа, поскольку у этих двух разных представителей банного мира отличная друг от друга культура и история и совсем уж разная философия. Финская сауна процедура ускоренная и жесткая. Воздействие высокой температуры на человеческий организм молниеносно, а температурный стресс от ныряния в прорубь молниеносен вдвойне.

Сауна это не релакс, а тяжелая работа всего организма на пределе возможностей. Здесь нет места лирике и романтике. Что такое турецкая баня без музыки, ароматов и задушевной беседы. Определить хамам или сауна что лучше, без учета предпочтений конкретного человека невозможно. Если позволяют возможности и, самое главное, здоровье стоит попробовать и то и другое, а предпочтения определяться уж как то сами.

Для более наглядного восприятия информации типа, турецкий хамам что это по сравнению с финской сухопарной и русской баней приводим таблицу:

Литература

Атрибуты турецкой бани

В хаммаме вы не встретите привычные веники и тазики. Здесь свои полезные атрибуты. Давайте посмотрим, какие:

Полотенце

Хлопковое полотенце, которое используется в хаммаме, называется пештемаль. Его выдают при входе в баню. В хаммаме не принято ходить голышом, поэтому нужно обернуться полотенцем в раздевалке.

Перчатка кесса

Кесса (кесе, kessa)  – натуральная рукавица для пилинга кожи без использования скрабов. Издавна кессу изготавливали из козьей шерсти, сейчас чаще – это вискоза. Я приобрела себе такую перчатку, она и дома дает замечательные результаты, а уж в хаммаме подавно! Кесса может быть более мягкой для лица и жесткой для тела. Благодаря специальной текстуре перчатка скатывает ороговевшую кожу. Многим, кто не знаком с кессой, кажется, что их трут наждачной бумагой.

Мыло

В хаммаме Турции используют натуральное оливковое мыло, которое дает пышную пену для мыльного массажа. В отдельной миске вспенивают мыло, потом эту пену перекладывают в тканевый мешок. Затем пену выжимают прямо на кожу и начинают массаж.

В Марокко используют черное мыло бельди, которое имеет пастообразную текстуру. Мое любимое мыло! Такое мыло варится с нуля из масел и калийной щелочи. Получается калийная паста, которая потом обогащается молотым эвкалиптом и эфирным маслом эвкалипта в классическом варианте. Черное мыло в марокканском хаммаме можно встретить и в брусковом варианте.

Глина гассуль (рассул)

Гассуль считается чисто марокканским атрибутом, так как эта глина добывается только в Марокко. После парилки и массажа при желании вам сделают обертывание всего тела глиной гассуль. Она мягко очищает кожу, выводит токсины.

Рубрики

Сколько стоит восточная сказка

Сложно сказать, сколько стоит построить хамам. Стоимость строительства зависит от многих факторов: кубатура помещения, используемые материалы и оборудование, строительные и монтажные работы. Следует начинать с выбора места для турецкого хамама, проконсультироваться со специалистами, посмотреть расценки на сайтах различных фирм, выпускающих стройматериалы и оборудование для турецких бань, и после этого определиться с суммой.

Посещение турецкой бани — настоящий праздник для души и тела. Обмывание, массаж и беседы за чаем в хамаме помогают отвлечься от повседневных рутинных дел, восстановить физические силы и душевное равновесие. Построенный в собственном доме и своими руками хамам станет излюбленным уголком для всей семьи и приятным сюрпризом для гостей.

Как часто можно посещать хамам?

Оптимальным количеством посещений процедур в турецкой бане хамам считается 2-3 раза в неделю. Оздоровительный эффект будет ощутим даже если ходить в турецкую баню только 1 раз в неделю. Но если посещать процедуры чаще трех раз в неделю то можно вместо пользы получить вред. Не рекомендуется париться чаще так как это чревато угнетением нервной системы и обезвоживанием.

В самой Турции хамамы чрезвычайно популярны. В одном только Стамбуле их больше сотни, в провинции их можно встретить в даже самой глухой деревне. В некоторых местах сохранились бани 200-300 летней давности. Процедура мытья в хамамах используется на Ближнем Востоке уже больше тысячи лет.

Сложно определить оптимальное количество времени нахождения в хамаме за один сеанс. Можно утверждать что при придерживании турецкой технологии баня полезна на протяжении 15-45 минут. Однако этот вопрос нигде не изучался, по отзывам частых гостей хамамов в комнате для парения можно сидеть и больше часа без вреда для здоровья. При этом необходимо постоянно следить за самочувствием.

Места для приготовления, принятия пищи

Материалы для обшивки изнутри: делаем стильно и современно

Чаша для омовения и краны

Элементами, которые завершат ансамбль невероятного и роскошного убранства любого хамама, являются краны и чаша для омовения. И курна, и краны для хамама делают очень изящными и привлекательными. Чаша может быть как настенной, так и устанавливаться в центре парной. Определяющим критерием при выборе дизайна курны является площадь помещения хамама и предпочтения его хозяина.

Внешний вид кранов может быть разным. Однако, являясь одной из основных частей декора турецкой бани, краны должны быть красивыми и иметь необычный дизайн. Лучше всего, если они будут бронзовыми или медными, сделанными под старину. К установке кранов предъявляется стандартное и неизменное требование. В хамаме их обязательно должно быть два – отдельно для горячей и холодной воды.

Какой бы материал для отделки хамама вы не выбрали, какая бы цветовая гамма не пришлась вам по душе, важно то, что турецкая баня – это средство для приятного расслабления, эстетичное, по-восточному сказочное убранство и умиротворяющая атмосфера. Если зайдя в свою парную вы чувствуете и видите именно это – ваш хамам действительно удался

1. Введите параметры своего хамама или просто оставьте заявку
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите хамам по лучшей цене

Ваш промокод: «Вам хамам«! Скажите его нашему сотруднику и выезд замерщика для Вас будет бесплатным.

Сравнительная таблица характеристик

Турецкая баня хамам – термы на восточный лад

Турецкие бани по своему строению и устройству очень похожи на римские термы. По заверению историков это связано с тем, что римские парные как раз таки и были прообразом хамам. Предприимчивые арабы и турки позаимствовали идею устройства бани у римлян, начав строить на своей родине нечто похожее, но с восточным колоритом. Конечно, хамам намного скромнее по размерам, чем римские термы, однако внутреннее убранство так же роскошно. Кроме того, в хамам сохранился принцип устройства в одной бане нескольких помещений с разной температурой – так же, как и в термах.

А помещений в турецкой бане действительно много, тут одной только парилкой и мойкой не обошлось. И в каждом помещении разная температура! Зайдя в турецкую баню, посетитель сразу же попадает в раздевалку. Здесь не жарко, но уже достаточно тепло – около 28-30°С. Далее следует переход в главный зал хамам («Соголюк»), нагретый до 40-50°С. Здесь расположены мраморные лежаки («Чебек Таши»), на которых проводят массажные и оздоровительные процедуры.

Обычно главный зал хамам имеет круглую форму, от которой, как от солнца лучи, отходят 5 ниш-парилок с разной температурой, которая может доходить и до 70°C. Такое количество парилок нужно для того, чтобы каждый посетитель мог выбрать для себя оптимальную температуру прогревания (подходящую для его здоровья и способности переносить жар). В современных частных хамам чаще всего такого количества не увидишь и парилка всего одна.

Традиционно все поверхности турецкой бани, в том числе и лежаки, изготовлены из мрамора. Под ними проходит система труб с горячей водой, которая используется в качестве обогрева. Таким образом изначально холодный камень становится источником очень приятного, мягкого тепла, которое распространяется по хамам. Единственная холодная часть турецкой бани – это потолок, поэтому на нем образовывается конденсат. Чтобы он не капал на присутствующих в бане, а стекал по стенам, потолок выполняется в виде купола.

Обжигающего жара в турецкой бане нет, поэтому естественным образом получить здесь пар невозможно. Но, тем не менее, влажность в бане очень высока! Откуда же берется пар? Изначально для этого использовались котлы с горячей водой, которые устанавливались под полом. Пар поднимался вверх и выводился в помещение через специальные отверстия в стенах. В современных турецких банях роль котлов выполняют парогенераторы, которые создают мелкодисперсный пар в виде легкого тумана.

Литература

Идеи для декоративной отделки

Беседка в красивом месте.

Аквариумный сайт

Правила безопасного использования хамама

1. Лежаки, сиденья, стены и пол подогревают до комфортной, приятной для тела, температуры.
2. Для электропроводки используют термопрочный и влагостойкий электрокабель.
3. Для освещения хамама, на стенах и потолке закрепляют особые светильники с пониженным напряжением и влагозащитной, и термостойкой функцией.
4. Канализацию в турецком хамаме оборудуют обратным клапаном от проникновения запаха.
5. Обогрев хамама включают за несколько часов до пользования парилкой и программируют уровень температуры воздуха 45-50 градусов.
6. Парогенератор включают за 1,5-2 часа до начала банной церемонии. После завершения процедур, его не отключают от сети, чтобы сработала система автоматической промывки. Автомат для промывки через спринклер разбрызгивает дезинфицирующее средство.
7. После завершения пользования баней, проводят уборку с применением моющих средств.
8. Дважды в год производят профилактический осмотр технического оборудования и прочищают парогенератор.

Идеи садовой мебели для дачи

Кому противопоказано посещение хамама?

Итак, не смотря на то, что турецкая баня переносится организмом легче всего, у нее тоже есть свои противопоказания. Все дело в жаре и высокой, почти 100% влажности воздуха.

Кому такой режим (или один из его компонентов) вреден, тому не стоит посещать турецкую баню:

• Беременные. Уже есть прямые доказательства, что жара (как любые другие неестественные условия) плохо влияет на плод. И хотя некоторые смелые будущие мамочки относятся к такому предостережению легко, это вовсе не значит, что все обойдется и в других случаях. Как любят утверждать опытные врачи, для здорового и крепкого организма – и стресс как насморк, а вот если где-то затаилась хроническая болезнь, тогда последствия будут неприятными.
• Тяжелые болезни легких. Дело в том, что воздух с высокой влажностью сам по себе уже вдыхается тяжело, особенно, если пар получился не лучшей дисперсии. А если легкие работают в полсилы – человек в хамаме может даже начать задыхаться.
• Высокая температура и вирусные заболевания. Конечно, тепло любой бани способно исцелить простуду и даже начинающийся бронхит, но с температурой и плохим самочувствием подвергать свой организм дополнительному стрессу нельзя.
• Любые грибковые заболевания. Эта гадость быстро размножается в теплом и влажном микроклимате. Да и оставить заразные споры грибка после посещения публичного хамама – не тот поступок, которым можно гордиться.
• Слабое сердце или любые другие проблемы с сердечно-сосудистой системой. Дело в том, что жара – это всегда большая нагрузка на сердце, неспроста львиная доля сердечных приступов приходится именно на июльские месяцы. А потому не рискуйте, если у вас есть опасения по поводу собственного здоровья: к сожалению, сегодня не редки случаи, когда после хорошего пара какого-нибудь посетителя выносят вперед ногами.
• Естественно, хамам с его теплом и массажными процедурами противопоказан онкобольным. Почему такая несправедливость? Дело в том, что чем быстрее циркулирует кровь по венам такого человека (а от жары и массажа как раз таки эффект есть), тем быстрее по всему организму разносятся микротоксины и мелкие частицы опухолей, которые создают новые проблемы.
• Психические расстройства. Если у вас или вашего спутника/спутницы есть такие заболевания, как невроз, психоз или просто неуравновешенная психика, лучше в турецкую баню (да и любую другую) вам пока не ходить. Иначе отдых будет безнадежно испорчен. Почему? Ученые давно доказали, что жара повышает агрессию, а люди с проблематичной психикой особенно чувствительны к перемене микроклимата.
• Заболевания кожи. Как любая рана болит от тепла и пара, так и любая кожная болезнь не любит такого режима. Поэтому не стоит усугублять болезнь.
• Любые острые воспалительные процессы. Да и с хроническими лучше заранее посоветоваться с врачем.

Но, если вы ничем подобным не страдаете – тогда ласкового турецкого вам пара!

Оформление дорожек

Проект расположения дорожек разрабатывается на основе необходимого доступа к зонам. Специалисты советуют прокладывать «экскурсию» мимо наиболее привлекательных зон. Следует обеспечить простую тропу к цветам и огороду. Ширина тропинок должна обладать необходимой величиной для того, чтобы на ней смогли с легкостью разойтись два человека. Лучшим решением считается ширина в один метр.

Главные тропинки следует делать плавными, без крутых поворотов. Прогулочные тропки, которые проходят мимо плодовых культур и цветов, могут обладать сложными формами. Разрабатывайте дорожки с расчетом на то, чтобы ваши гости могли любоваться садовыми элементами с любого ракурса.

На дачных тропинках должен присутствовать маленький склон с двух сторон, чтобы исключить образование луж. Данное решение позволяет «поливать» во время дождей расположенные рядом клумбы и убирать пыль с самой тропки.

Дорожки для сада должны быть сделаны из материалов, которые обладает достаточной прочностью, эстетичностью и устойчивостью температурным перепадам. Как правило, на загородных участках применяется плитка декоративного типа, каменное или бетонное покрытие. Если вы предпочитаете естественный дизайн, можно посыпать дорожки песком или гравием.

Сауна хамам: особенности

Сауна хамам представляет собой нее просто место для мытья. Эти турецкие сауны представляют собой целое направление культуры Востока. В первую очередь, это касается самого принципа оформления этих бань. Каждая из них представляет собой настоящее произведение искусства. Даже посетив любой современный хамам, можно по-настоящему удивиться его красоте и пышности оформления.

Нет такой бани, которая могла бы сравниться с турецкой не только по внешнему и внутреннему убранству, но и самими процедурами. Если в сауне предусмотрено максимум три помещения (душевая, парилка, бассейн), то в турецких саунах происходит не только мытье тела, но и полная релаксация. А чтобы расслабиться душой и телом у любителей хамам может уходить не час, и не два, а по несколько часов кряду. Находясь в турецкой сауне, происходит тесное общение, распитие чая и травяных настоев, которые способствуют очищению организма.

Производство

Сырьём для производства ДВП становятся любые отходы деревообработки:

• опилки;
• щепа;
• задревесневшие фрагменты стеблей прядильных культур.

Сырьё тщательно моется и очищается от любых посторонних примесей, потом подсушивается и поступает в дефибраторы и рафинаторы, где происходит его дробление. Величина помола бывает самой разной. Дальше материал прессуется, обычно используется мокрая либо сухая технология. Мокрый метод считается экологичным, поскольку расходуется меньше связующих компонентов. Иногда производство обходится вовсе без введения полимерных добавок. Однако, это трудоёмкий и энергоемкий процесс, поэтому на выходе материал получается более дорогим. На просушивание одного листа уходит порядка 15-20 минут – это существенно ограничивает производительность оборудования, соответственно, также влияет на себестоимость материала.

Отдельные сорта ДВП во влажном прессовании изготавливаются без композитных добавок. Под действием давления в сочетании с интенсивным термовоздействием из древесных волокон выделяется вещество лигнин, оно и выступает как натуральное связующее. Особенно много его содержится в хвойных сортах древесины. При сухом прессовании в сырьевую массу вводят композитные смолы, они связывают волокна древесины между собой. В этой технике можно изготовить ДВП максимальной толщины до 40 мм. На обработку сухой массы и её уплотнение требуется гораздо меньше времени, чем при мокрой технике — всего 3-6 минут в зависимости от параметра толщины плиты. В сухую заготовку не подливают воду – это предотвращает вымывание добавок. Комплекс этих факторов приводит к уменьшению себестоимости готового материала.

Для обеспечения максимального сцепления древесных волокон между собой сформированные плиты перемещаются в специальную камеру, где под воздействием повышенной температуры идёт дозревание материала. В ней листы лежат несколько часов до тех пор, пока волокнистый материал не станет крепким, прочным и однородным. Из камеры плиты выходят с минимальной влажностью и тут же принимаются интенсивно впитывать воду из воздуха — как следствие, края листов начинают загибаться. Чтобы не допустить деформации, материал тут же перемещают в другую установку, где его медленно доводят до оптимальной влажности. Лишь после этого материал поступает на установки для прокрашивания либо отправляется на полки магазинов.

Как пользоваться шваброй с отжимом

Заключение